دانستنيهاي پزشکی

خوراکی‌های سیاهی که دندان‌ها را سفید می‌کند

بررسی‌ها نشان می‌دهند، علاوه بر شکلات تلخ، چای سبز نیز حاوی یک ماده شیمیایی ویژه می‌باشد که سبب توقف چسبیدن باکتری‌ها به دندان می‌گردد. برخی از خوراکی‌ها حتی با وجود رنگ تیره تاثیر شگفت انگیز برای سفیدی دندان‌ها دارند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، کارشناسان و متخصصان دندانپزشکی به افرادی که تمایل دارند دندان‌های سفید داشته باشند توصیه می‌کنند از شکلات تلخ استفاده نمایند. گفتنی است، در ترکیب شکلات تلخ نوعی ماده‌ی شیمیایی وجود دارد که باعث سخت‌تر شدن مینای دندان‌ها می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند، علاوه بر شکلات تلخ، چای سبز نیز حاوی یک ماده شیمیایی

ادامه مطلب ...
پوکی استخوان با طعم چای داغ

در واقع نوشیدن چای افزایش غلظت فلوراید را در خون به دنبال دارد که مقداری از این ماده معدنی برای بدن ضروری است ولی بیش از مقدار مجاز برای بدن مضر باشد. آیا جزو افرادی هستید که به نوشیدن چند لیوان چای در روز عادت دارند؟ اگر پاسخ تان مثبت است باید روی این موضوع کمی تجدید نظر کنید زیرا پژوهشگران به تازگی دریافته اند چای باعث پوکی استخوان می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، یکی از مهم ترین دلایل بروز دردهای مزمن استخوان نوشیدن زیاد چای در طول روز است که در خانم ها بیشتر از آقایان رخ می دهد. بررسی ها نشان می دهند، نوشیدن بی روسه چای علاوه بر دزد استخ

چای پوکی استخوان

ادامه مطلب ...
یائسگی سردرد های میگرنی را تشدید می کند

خانم ها پس از یائسگی، معمولا اضافه وزن پیدا می کنند و علایم پوکی استخوان به مرور ظاهر می شود. در افراد مبتلا به میگرن اوضاع بدتر است چراکه سردرد های مزاحم نیز افزایش پیدا می کنند. پژوهش های اخیر محققان دانشگاه سینسیناتی اوهایو در آمریکا نشان می دهد که سردرد های میگرنی در دوران یائسگی 50 تا 60 درصد افزایش پیدا می کند. به گزارش ایرنا از هلث، اکثر بانوان مبتلا به میگرن ادعا می کردند که شدت و میزان سردرد ها در در دوران پیش از یائسگی و یائسگی افزایش پیدا می کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد که این گفته صحت دارد و میزان افزایش بین 50 تا 60 درصد است. مح

ادامه مطلب ...
سبزی مفید برای آسمی‌ها

مصرف کلم بروکلی می‌تواند نحوه شکل‌گیری مجاری هوا را تغییر دهد و در نتیجه نفس کشیدن را برای مبتلایان به آسم و انواع آلرژی‌ها راحت‌تر کند. پزشکان معتقدند مصرف روزانه دو فنجان کلم بروکلی بخارپز، بهترین شیوه برای کنترل علائم آسم است. گروهی از متخصصان دانشگاه ملبورن در استرالیا مشاهده کردند مواد مغذی طبیعی موجود در این سبزی به حفظ سلامت بدن در مقابل التهاب‌های تنفسی که موجب مشکلات جسمی می‌شوند، کمک می‌کند. «نادیا مازاراکیس»، متخصص ارشد این مطالعه گفت: بررسی‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد که مصرف کلم بروکلی می‌تواند نحوه شکل‌گیری مجاری هوا را تغییر دهد

سبزی های مفید

ادامه مطلب ...
- آب کلم بروکلی - را در هوای آلوده بنوشید

کلم بروکلی سرشار از سولفورافان و گلوکورافانین است که فواید بسیار دارد و به غیر از تخلیه سموم سرطانی، موجب کاهش وزن می‌شود. دانشمندان در تحقیقاتی که انجام دادند متوجه شدند با نوشیدن آب کلم بروکلی می‌توان ترکیبات سرطان‌زا ناشی از آلودگی هوا را به سرعت از بدن خارج کرد. به گزارش فارس، یک تیم آمریکایی آزمایش‌هایی به صورت محلی انجام داده‌ است تا بتواند شدت آلودگی هوا را در بدن انسان کم کند. تیم تحقیقاتی در دانشگاه جان هاپکینز بلومبرگ واقع در بالتیمور در آمریکا نشان دادند، آب کلم بروکلی موجب تخلیه سریع ترکیبات سرطان‌زا که در اثر آلودگی هوا در بدن تجمع

آب کلم کلم بروکلی آب کلم بروکلی

ادامه مطلب ...
چرا میوه‌ و سبزی لاغر نمی‌کند؟

میوه‌ها و سبزیجات دارای کالری هستند و افرادی که قصد دارند وزن خود را پایین آورند باید مجموع انرژی دریافتی بدنشان را کاهش دهند. متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند هرچند مصرف میوه و سبزی برای سلامت کلی بدن مفید است اما به تنهایی نقشی در کاهش وزن ندارد. متخصصان با تحلیل مطالعه گذشته در مورد کاهش وزن و افزایش مصرف میوه و سبزیجات که روی بیش از 1200 نفر انجام گرفت دریافتند خوردن حجم بیشتری میوه و سبزی بدون تغییر در میزان کالری دریافتی از سایر مواد خوراکی در کاهش وزن تاثیری ندارد. «کاترین کایسر»، یکی از متخصصان این مطالعه از دانشگاه آلاباما گفت: میوه‌ه

ادامه مطلب ...
دهانشويه‌ هایی که سرطانزا می شوند

دهانشویه حاوی فلوراید می‌تواند به مقاوم شدن ساختمان دندان کمک کرده و از پوسیدگی پیشگیری کند. اما اگر پوسیدگی اتفاق افتاده باشد، دیگر دهانشویه به هیچ عنوان نمی‌تواند از پیشرفت آن جلوگیری کند. باید در نظر داشته باشید که فلوراید یک ماده سمی است و اگر بیشتر از حد مشخصی وارد بدن شود، به خصوص در کودکان می‌تواند مسمومیت ایجاد کند. دهانشویه انواع و اقسام مختلفی دارد؛ از سفیدکننده گرفته تا خوشبوکننده، ضدعفونی‌کننده و دهانشویه‌های درمانی. اما اشتباه در انتخاب یک دهانشویه و شیوه مصرف آن می‌تواند نتیجه عکس داشته باشد و حتی باعث افزایش زردی دندان‌ها و اح

ادامه مطلب ...
نقش پروتئین در بدن،تاثیر پروتئین بر بدن و سلامتی چگونه است؟

نقش پروتئین در بدن و تاثیر پروتئین بر بدن:همواره شنیده ایم که پروتئین نقش مهمی را در بدن و در سلامتی بدن ایفا میکند. و اینکه ما باید در برنامه غذایی خود مواد دارای پروتئین را به طور حتمی قرار دهیم. در این مطلب دلگرم تلاش کرده است که به طور جزئی تری نقش پروتئین در بدن و تاثیر آن روی سلامتی انسان را بررسی کند:. نقش پروتئین در بدن و تاثیر پروتئین بر بدن. 1-نقش پروتئین در بدن:سیستم ایمنی بدن ساختمان پروتئینی دارد. 2-نقش پروتئین در بدن:هورمونها و آنزیم ها که اعمال حیاتی بدن ما را تنظیم می کنند از پروتئین ها ساخته شده اند. 3-نقش پروتئین در بدن:پروتئی

نقش پروتئین در بدن نقش پروتئین ها در بدن نقش پروتئین در سلامتی

ادامه مطلب ...
تاثیر کلسیم بر بدن،هرآنچه درباره کلسیم باید بدانید

تاثیر کلسیم بر بدن:به طور تقریبی 90 درصد کلسیم موجود در بدن در دندان‌ها و استخوان‌ها ذخیره می‌شود. البته علاوه بر سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، بسیاری دیگر از فعالیت‌های بدن نیز به وجود مقدار کافی کلسیم وابسته است. بنابراین کاملا مشخص است کمبود کلسیم می‌تواند چه عوارضی ایجاد کند؛ در شرایطی که بدن با کمبود کلسیم روبه‌رو باشد برای انجام فعالیت‌های خود کلسیم مورد نظر را از استخوان‌ها و دندان‌ها تامین می‌کند. به همین دلیل هم بتدریج سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها به خطر می‌افتد. تاثیر کلسیم بر بدن. البته همان‌طور که می‌دانیم، زنان یائسه بیشتر از دیگرا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه